ठंडी जगह पर पाए जाने वाला अखरोट कई तरह के कामों में प्रयुक्त होता है। बाजार में दो तरह के अखरोट के तेल उपलब्ध होते हैं। कोल्ड प्रेस्ड अखरोट का तेल हमारी अच्छी सेहत के लिए आवश्यक कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर होता है, इसलिए थोड़ा महंगा भी होता है। जबकि रिफाइंड तेल में कम मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते हैं। यह सौंदर्य प्रसाधनों में उपयोग में लाया जाता है।

कई तरह की बीमारियों को जड़ से ख़त्म करता है 'अमरूद' का सेवन

यह है इसके सेवन से फायदे 
 

हम आपको बता दें अखरोट के तेल में कई तरह के खनिज और पोषक तत्व पाए जाते हैं। इसलिए यह हमारी सेहत को बेहतर बनाने के लिए बेहद आवश्यक खाद्य है। इसी के साथ अखरोट का तेल फंगल इंफेक्शन में काफी फायदेमंद है। कोल्ड प्रेस्ड वॉलनट ऑयल को अदरक के साथ मिलाकर प्रभावित जगह पर लगाने से काफी लाभ मिलता है। अखरोट के तेल में टी ट्री ऑयल मिलाकर लगाने से भी संक्रमण से आराम मिलता है।

अपनी डाइट में शामिल कीजिये अंकुरित चने, शरीर को होंगे कई फायदे

और भी होते है कई फायदे 

जानकारी के लिए आपको बता दें संक्रमण को रोकने के लिए बेहद जरूरी है कि आप अखरोट के तेल को नियमित रूप से प्रयोग में लाएं। इसी के साथ अखरोट का तेल त्वचा पर बढ़ती उम्र के प्रभाव को रोकने में भी काफी मदद करता है। यह त्वचा पर झुर्रियों, फाइन लाइन्स आदि को बढ़ने से रोकने का काम करता है। इसमें मौजूद विटामिन ई चेहरे को हमेशा जवान बनाए रखता है तथा चेहरे के सारे दाग-धब्बों को हटाने में काफी मदद करता है। 

हार्ट अटैक में करें लाल मिर्च से इलाज

दातुन से होते है दाँत मजबूत, बस ऐसे करें एक अच्छे दातुन का निर्माण

संभलकर कर करें इलायची का प्रयोग वरना हो सकते है यह नुकसान