अच्छी हाइट आपकी पर्सनालिटी में चार चाँद लगा देती है. इससे आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करते है. सामान्यतः व्यक्ति की हाइट 18 वर्ष तक ही बढ़ती है. हमारे शरीर में हाइट बढ़ाने का सबसे प्रभावी ह्यूमन ग्रोथ हार्मोन यानि एच जी एच होता है, जो पिट्यूटरी ग्लैंड से निकलता है.

यदि बॉडी को सही मात्रा में प्रोटीन नहीं मिलता है तो शरीर में विकास की प्रक्रिया रुक जाती है और हाइट बढ़ना रुक जाती है. हम आपको आज ऐसे ही कुछ आयुर्वेदिक नुस्खों के बारे में बता रहे है जिनकी मदद से आप कुछ ही दिनों में 2 से 6 इंच हाइट बढ़ा सकते है. इसके लिए 50 ग्राम बरगद के पेड़ का फल, 50 ग्राम मिश्री, 50 ग्राम जीरे की जरूरत पड़ेगी. बरगद के पेड़ का फल गुलर के नाम से किसी भी दुकान में मिल जाएगा.

इस फल और मिश्री और जीरा तीनो को एक साथ लेकर मिक्सी में अच्छे से पीस ले. इसे एक जार में भरकर रख ले. यदि आपकी उम्र 18 वर्ष से कम है तो इस चूर्ण को आधा चम्मच ले. यदि आपकी उम्र 18 वर्ष से अधिक है तो एक चम्मच चूर्ण दूध के साथ ले. इससे 40 दिन में आपकी हाइट बढ़ेगी.

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