गुटखा सेहत को नुकसान पहुंचाता है, यह जानने के बाद भी लोग इसका सेवन करते है. इससे सिर्फ बॉडी को ही नहीं बल्कि दांतो को भी नुकसान होता है. गुटखे के लम्बे समय तक सेवन करने से दांतो पर एक काली गंदी सी परत जम जाती है. इससे पर्सनालिटी खराब दिखती है.

हम आपको दांतो से तम्बाकू के काले निशान हटाने के कुछ घरेलू उपाय बता रहे है. थोड़ा सा बेकिंग सोडा ले, आधा कटा नींबू ले, थोड़ा सा नारियल पानी ले. सबसे पहले दांतो में ब्रश करे, उसके बाद हाथो को अच्छी तरह से साफ कर बेकिंग सोडा हाथ में ले कर उसमे दो से चार बून्द नींबू सोडा मिलाए. इसे अब अच्छी तरह से मिक्स कर ले और दांतो की अच्छे से मसाज करे. इसके तुरंत बाद दांतो को नारियल पानी से धो ले.

ये उपाय करने से कुछ ही दिनों में दांतो का कालापन दूर हो जाएगा. इसके अलावा दूसरे उपाय भी कर सकते है. काले दांतो को साफ करने के लिए नीम से बेहतर कोई विकल्प नहीं है. इसमें मौजूद एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते है, इससे दांत मजबूत और स्वस्थ रहते है.

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