बेल में टैनिन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, फाइबर, प्रोटीन, आयरन आदि मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। बेल का फल काफी लंबे जीवनकाल वाला फल है। मतलब कि इसे पेड़ से तोड़कर कई दिनों तक रखा जा सकता है। कई दवाइयां बनाने के अलावा इससे कई तरह के व्यंजन भी बनाए जा सकते हैं। गर्मियों में बेल का रस पीने वालों की काफी संख्या है। तमाम फायदों के बावजूद बेल का रस कुछ लोगों के लिए परहेज करने योग्य होता है। किन लोगों के लिए ऐसा होता है आज हम इसी के बारे में आपको बताने वाले हैं।

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ऐसे फायदा पहुंचाएगा बेल 

जानकारी के अनुसार बेल का रस किशोरों के लिए बेहद फायदेमंद होता है लेकिन अगर आपकी उम्र तीस साल से ज्यादा है तो आपको बेल के रस का सेवन करने से परहेज करना चाहिए। अगर इसके बाद भी आपको बेल का रस पीना ही है तो डॉक्टरी परामर्श जरूर लें।  ज्यादा मात्रा में बेल खाने या बेल के रस का सेवन करने से पेट दर्द, सूजन, पेट फूलना आदि समस्याएं भी हो सकती हैं।

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और भी है कई फायदे 

हम आपको बता दें मधुमेह यानी कि डाइबिटीज के मरीजों के लिए बेल का रस सेहतमंद नहीं होता। यह उन्हें नुकसान पहुंचा सकता है। बेल के रस में मौजूद शुगर डायबिटीज के रोगियों के लिए हानिकारक होता है। वही इसके अलावा ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए भी बेल का रस सही नहीं होता। हाई ब्लड प्रेशर के मरीजों को गर्मियों में बेल का रस पीने से परहेज करना चाहिए।

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