केसर हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. नियमित रूप से थोड़े से केसर के सेवन से शरीर को ताजगी और स्फूर्ति मिलती है. पर क्या आपको पता है की अगर केसर को दूध में मिला दिया जाये तो यह हमारे शरीर के लिए और भी फायदेमंद हो जाता है. दूध और केसर के सेवन से कई रोगों से भी  निजात पाई जा सकती है.

1-अगर आपको माइग्रेन की समस्या है तो दूध में थोड़े से चंदन और केसर को मिलाकर पीने से आराम मिलता है.

2-प्रेग्नेंसी में दूध और केसर का सेवन बहुत फायदेमंद होता है,इसके सेवन से मां के शरीर की कमजोरी दूर होने के साथ बच्चा भी तदंरूस्त रहता है.डिलीवरी के बाद भी महिलाओं को रोजाना दूध और केसर का सेवन करना चाहिए. इससे कमजोरी दूर हो जाती है.

3-अक्सर छोटे बच्चो को सर्दी जुकाम की समस्या हो जाती है.जिसके कारन उनकी नाक बंद हो जाती है.ऐसे में मां के दूध में केसर मिलाकर अगर बच्चे को पिलाया जाये और बच्चे के सिर और नाक पर माला जाये तो इससे बच्चे को काफी आराम मिलता है.

4-ज़्यादातर महिलाओं को मासिक स्राव के समय असहनीय पीड़ा का सामना करना पड़ता है.पर अगर आप नियमित रूप से दूध और केसर का सेवन करेगी तो ये आपके दर्द को ठीक करने के साथ गर्भाशय की सूजन को भी दूर करने में मदद करता है.

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