अगर आप वजन को घटाने के लिए सारे उपाय कर कर के थक चुके है और फिर भी आपका वजन कम नहीं हुआ है तो आइये हम आपको वजन कम करने का एक ऐसा रामबाण उपाय बताते है जिसे अपन कर के आप चुटकियो में अपना वजन कम कर पाएंगे.

अपने वजन को कम करने के लिए आपको करना बस इतना है की अपने दिन की शुरुआत गर्म पानी और केले से करनी है. ये वजन कम करने का सांइटिफिक और अचूक उपाय है. अगर इस तरीके को आप  नियमित रूप से इस्तेमाल करते है तो आपका वजन कम होना तय है. एक रिसर्च के अनुसार गुनगुना पानी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है. और मेटाबॉलिज्म हैल्थी रहने से फैट जल्दी बर्न होता है और बहुत जल्दी वजन कम होता है,केला सेहत के लिए फायदेमंद होता है. केला खाने से एनर्जी मिलती है और पेट भी भरा हुआ महसूस होता है. वजन कंट्रोल होने का ये एक बहुत बड़ा कारण है. आप सिर्फ सुबह उठते ही एक गिलास गुनगुना पानी पिएं. उसके बाद आधे घंटे तक वॉक करें.
 
वाक करने के बाद दो केलो का सेवन करे.रोज नियम से इस उपाय को करने से वजन तो कम होगा ही. साथ ही इसके और भी बहुत सारे फायदे आपको मिलेंगे.रोज गर्म पानी और केले का सेवन हमारे शरीर को इंफेक्शन से बचाता है. इसके अलावा इसके सेवन से पेट से जुड़ी परेशानियां भी दूर हो जाती हैं. बॉडी टॉक्सिन्स दूर हो जाते हैं, ये कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में भी मदद करता है.

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