नई दिल्ली: कोरोना वायरस को लेकर देश में चल रहे लॉकडाउन के बीच लोगों को फिट रहने के लिए मोटीवेट करने के लिए पीएम नरेंद्र मोदी ने मंगलवार को एक और योग आसन का वीडियो सोशल मीडिया पर शेयर किया है। ट्विटर पर वीडियो पोस्ट करते हुए पीएम मोदी ने लिखा कि जब भी समय मिलता है, मैं हफ्ते  में 1-2 बार योग निद्रा का अभ्यास करता हूं। ये शरीर को स्वस्थ और मन को प्रसन्न रखता है, साथ ही तनाव और चिंता को कम करता है।

पीएम मोदी ने कहा कि इंटरनेट पर आपको योग निद्रा के ढेर सारे वीडियो मिलेंगे। मैं आपके लिए अंग्रेजी और हिन्दी में 1-1 वीडियो शेयर कर रहा हूं। लॉकडाउन के दौरान लोगों को फिट रहने के लिए मोटीवेट करने के लिए पीएम नरेंद्र मोदी ने सोमवार को भी सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर अपने कुछ वीडियो साझा किए थे। रविवार को अपने रेडियो कार्यक्रम मन की बात के दौरान एक सवाल का जवाब देते हुए पीएम नरेंद्र मोदी ने कहा था कि मैं कोई फिटनेस एक्सपर्ट नहीं हूं और न ही योग ट्रेनर हूं। मैं सिर्फ अभ्यास करता हूं। हां, यह सच है कि कुछ योगासनों से मुझे बहुत फायदा हुआ है। संभव है कि इनमें से कुछ टिप्स लॉकडाउन के दौरान आपको लाभ पहुंचाएं।

आपको बता दें कि कोरोना वायरस के संक्रमण को रोकने के लिए पीएम मोदी ने 24 मार्च को देशव्यापी 21-दिवसीय लॉकडाउन का ऐलान किया था। पीएम मोदी ने कहा था कि सोशल डिस्टेंसिंग ही कोरोना वायरस से लड़ने का एकमात्र उपाय है।

जब भी समय मिलता है, मैं हफ्ते में 1-2 बार योग निद्रा का अभ्यास करता हूं।

ये शरीर को स्वस्थ और मन को प्रसन्न रखता है, साथ ही तनाव और चिंता को कम करता है। इंटरनेट पर आपको योग निद्रा के कई वीडियो मिलेंगे। अंग्रेजी और हिन्दी में 1-1 वीडियो साझा कर रहा हूं। https://t.co/K8RvVMW76K

— Narendra Modi (@narendramodi) March 31, 2020

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