कोरोना नेगेटिव होने के बाद कैसे मलाइका अरोरा ने किया खुद को फिट, शेयर की कहानी

मलाइका अरोरा एक दफा कोरोना संक्रमण का शिकार हो गईं थीं लेकिन अब वह ठीक हो चुकीं हैं। ऐसे में उस दौरान उनका वजन बढ़ गया था लेकिन अब मलाइका अपने पुराने अवतार में लौट आई हैं और उन्होंने वजन भी कम कर लिया है। बीते साल 5 सितंबर को मलाइका कोविड पॉजिटिव आईं थीं और अब उन्हें ठीक हुए काफी महीने हो चुके हैं। ऐसे में अब वह एक बार फिर अपने पुराने अंदाज में लौट आई हैं। इस समय उन्होंने अपने बदले अवतार के फोटो शेयर कर सभी को हैरान कर दिया है।

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Malaika Arora (@malaikaaroraofficial)

जी दरअसल मलाइका अरोड़ा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर अपनी तस्वीरों को कोलाज शेयर किया है, जिसमें उन्होंने दिखाया है कि कोरोना संक्रमित होने के बाद जब वह वर्कआउट नहीं कर पा रही थीं तो किस तरह उनका वजन बढ़ गया था। लेकिन हाँ अब कड़ी मेहनत के बाद मलाइका ने फिर से अपना पुराना अवतार पा लिया है। इन तस्वीरों को पोस्ट कर अदाकारा ने कैप्शन में लिखा है- 'तुम बहुत लकी हो', 'यह तो तुम्हारे लिए बहुत आसान रहा हो होगा', इस तरह की बातें मैं रोजाना सुनती हूं। हां, मैं अपनी लाइफ में कुछ चीजों के लिए बहुत ही ग्रेटफुल हूं, लेकिन उसमें किस्मत ने बहुत ही छोटा रोल प्ले किया है। और ये सब आसान रहा? नहीं, बिल्कुल नहीं। 5 सितंबर को मेरा कोविड टेस्ट पॉजिटिव आया था और वह बहुत ही बुरा एक्सीपीरियंस था। जो भी यह कह रहा है कि वह कोरोना से आसानी से रिकवर हो गया तो समझ लो या तो उसकी जबरदस्त इम्यूनिटी है या फिर उसे कोरोना के स्ट्रगल के बारे में कुछ भी नहीं पता है। मैं खुद इससे गुजर चुकी हूं और इसलिए 'आसान' शब्द मेरे लिए सही नहीं है।'

इसी के साथ आगे अदाकारा ने लिखा है, 'इसने मुझे फिजिकली तोड़ दिया था। 2 कदम चलने में भी बहुत भारी और मुश्किल लगता था। उठकर बैठना, बिस्तर से बाहर निकला, अपनी खिड़की पर खड़े होने की चाह, यह सब अपनेआप में एक जर्नी थी। मेरा वजन बढ़ गया था। मैं कमजोर हो गई थी, स्टेमिना खत्म हो गया। परिवार से दूर थी और न जाने ऐसी ही कितनी तकलीफें। आखिरकार 26 सितंबर को मेरा कोविड टेस्ट नेगेटिव आया और मैं इसके लिए शुक्रगुजार हूं। पर कमजोरी तब भी थी। मुझे बहुत बुरा लग रहा था कि मेरा दिमाग जिस तरह से फील कर रहा है, बॉडी उस हिसाब से सपॉर्ट नहीं कर रही थी। मुझे डर लग रहा थ कि मैं फिर से अपनी ताकत नहीं पा सकूंगी। मैं सोच रही थी क्या 24 घंटों में मैं एक ऐक्टिविटी भी पूरी कर पाऊंगी?'

आगे मलाइका ने बताया कि बढ़े वजन को कम करने के लिए जब वर्कआउट करना शुरू किया तो पहले दिन ही उनकी हालत खराब हो गई। उन्होंने पोस्ट में लिखा है, 'मेरा पहला वर्कआउट बहुत ही मुश्किल था। मैं कुछ भी ढंग से नहीं कर पाई। टूट गई थी। लेकिन दूसरे दिन मैं फिर से उठी और खुद से कहा कि मैं अपने आप को बनाऊंगी। और फिर तीसरा दिन आया, फिर चौथा और सब होता चला गया। कोविड नेगेटिव आए मुझे 32 हफ्ते गुजर चुके हैं और अब फाइनली मैंने खुद को महसूस करना शुरू कियाा है। अब मैं उसी तरह वर्कआउट कर पाती हूं जैसा कोविड पॉजिटिव होने से पहले करती थी। मैं ढंग से सांस ले पा रही हूं और फिजिकली, मेंटली बहुत स्ट्रॉन्ग फील करती हूं।' वैसे अब मलाइका के इस पोस्ट पर कई लोग कमेंट्स कर उन्हें खुश रहने और ये सब करने के लिए बधाई दे रहे हैं। वैसे मलाइका ने अपने इस पोस्ट में उन फैन्स का दिनवाद किया है जो उन्हें लगातार मेसेज भेज रहे थे और जल्द ठीक होने की कामना कर रहे थे।

केरल की जिस होटल में ठहरे थे राहुल गांधी, वहां का 6 लाख का बिल अब भी बाकी - CPIM का आरोप

ये बॉलीवुड अदाकारा है वरुण धवन की बेस्टफ्रेंड, फैंस को बताया अपना डाइट प्लान

10 महीनों से इस अभिनेता के पास नहीं है काम, कहा- 'मैं हेल्पलेस हूं'

- Sponsored Advert -

Most Popular

- Sponsored Advert -