वैसे तो हर जगह धूल और प्रदूषण के कारण न जाने शरीर को कितने प्रकार की बिमारी का सामना करना पड़ता है ऐसे मे मौसम में हो रहे बदलाव को लेकर सेहत के साथ साथ आप पर भी असर पड़ता है और सर्दी, जुखाम, बुखार और गला खराब जैसी कई दिक्कते आ जाती हैं। तो कंही आप भी तो कुछ इस प्रकार की समस्या से तो परेशान नही है अगर हो तो चलिए देखते है कि इस प्रकार की समस्या से किस प्रकार से निजात पाई जाई-

अगर आपको एलर्जी की परेशानी रहती है तो आप 1 चम्मच शहद को गुनगुने पानी में लेकर उसमे नींबू के रस को मिलाकर रोजाना सेवन करें और अगर आप इसे सुबह के समय पीते हैं तो प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होगी।

अगर आपको सर्दी और जुखाम जैसी समस्या है तो बाहर की गोली दवाई न लेकर प्राकृतिक चीजों का इस्तेमाल करते हुए पानी की भाप लें इससे आपको राहत मिलेगी।

एलर्जी जैसी समस्या को दूर करने के लिए आप हर रोज नीम की पत्ति को पीस कर इसका पेस्ट तैयार करके छोटी-छोटी गोलियां बनाकर सुखा लें। और फिर 1 गोली शहद के साथ डुबोकर निगल लें और जब भी इसे खाएं तो एक घंटे तक कुछ भी न खाएं।

खीरा नहीं खीरे का छिलका भी है कीमती