अब भी किसी भी राज्य को गर्मी से राहत नहीं मिली है और जिस प्रकार से सूर्य की लपटें अपना प्रकोप दिखा रही है, पेड़-पौधों से लेकर पशु-पक्षी तक सभी की हालत खराब है। वहीं इसका असर हमारे कार्यों पर भी दिख रहा है। बहुत तेज धुप में हमें जब बाहर निकलना पड़ता है तो हमें लू लगने का खतरा बना रहता है। जी हाँ और इस दौरान अगर आप बाइक या स्कूटी चला रहे हैं तो इस समय ऐसी कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए जिससे हम लू से बच सकते हैं। आज हम आपको उन्ही बातों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनका आपको ध्यान रखना है ताकि आप लू से बचे रहे।

* गर्मी में बाइक पर निकल रहे हैं तो अपने कानों में गुलाब जल की रुई लगाएं। जी हाँ क्योंकि इससे गर्म हवा कानों में नहीं जाएगी।

* अगर आप तेज धुप में बाहर निकल रहे हैं तो जेब में एक साबूत प्याज अवश्य रखें, वह गर्मी सोख लेता है।

* अगर आप तेज धुप में बाइक या स्कूटी चला रहे हैं तो शरीर को पूरा ढक कर रखें, पूरी आस्तीन के कपड़े पहन सकते हैं। ध्यान रखे ऐसे में सूती कपड़ों को प्राथमिकता दें।

* इस दौरान आप आंखों पर सीधे हवा न लगने से इसलिए चश्मा अवश्य लगाएं, गहरे रंग के चश्मे आंखों को ठंडक देते हैं।

* आप बाइक चलाने के दौरान अपना सिर ढक कर रखें। इसी के साथ गमछा, टोपी, तौलिया से अपना सिर ढक सकते हैं।

* गर्मी में यदि आवश्यक हो तो ही बाइक पर निकलें अथवा ऐसे समय पर निकल सकते हैं जब सूर्य ढलना शुरू हो गया हो।

* ध्यान रहे तेज गाडी नहीं चलाना चाहिए पर जब मौसम आग उगल रहा हो तब इस बात का ध्यान रखें की जल्दी पहुंचने के चक्कर में गाडी तेज ना चलाएं। जी दरअसल गर्म लपटों से सीधे संपर्क में आते हैं और लू का खतरा बढ़ जाता है।

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