जो लोग शराब का सेवन नहीं करते, उन्हें भी फैटी लिवर की समस्या हो सकती है। खान-पान की गलत आदतों, अनियमित जीवनशैली, वजन बढ़ने के कारण भी फैटी लिवर और नॉन एल्कोहलिक फैटी लिवर (Nonalcoholic fatty liver) से ग्रस्त हो सकते हैं। नॉन एल्कोहलिक फैटी लिवर में अन्य कारणों से लिवर के आस-पास फैट जमा होने लगता है। ये दोनों ही समस्याएं खतरनाक हो सकती हैं।

नॉन-एल्कोहलिक फैटी लिवर के लक्षण : थकान, दाईं तरफ पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द, वजन कम होना, 

बेतरतीब लाइफ स्टाइल के कारण आज लोग ओवरवेट, मोटापा और डायबिटीज जैसी समस्या के शिकार हो रहे हैं। ये तीनों कारक फैटी लिवर के होने के लिए जिम्मेदार हैं। बेशक, आप अल्कोहल का सेवन नहीं करते हों, फिर भी मोटापा, डायबिटीज और बेतरतीब जीवनशैली नॉन एल्कोहलिक फैटी लिवर के कारण बन सकते हैं। अल्कोहल नहीं लेने के बावजूद भी यदि आपको इन तीनों में से कोई भी समस्या है तो आपको फैटी लिवर होने की पूरी संभावना है। इलाज करवाने में देर हुई तो ये सिरोसिस लिवर में बदल सकता है। इसमें लिवर क्षतिग्रस्त हो जाती है। ऐसी स्थिति में लिवर ट्रांसप्लांट करने की आवश्यकता पड़ती है। बेहतर होगा कि आप अपनी लाइफस्टाइल और खान-पान में सुधार करें।

मुख्य कारण

मोटापा।
हाइपरलीपिडीमा या फिर खून में हाई लेवल का फैट होना।
मधुमेह।
अनुवांशिक कारण।
किसी विशेष दवाई का साइड इफेक्ट।

फैटी लिवर से बचाव: उचित समय पर डॉक्टर को दिखाएं और इलाज शुरू करवाएं।
लाइफ-स्टाइल में बदलाव करें।
नियमित व्यायाम और प्राणायाम आदि करें।
हेल्दी खाना खाएं।

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