आजकल गलत लाइफ स्टाइल के चलते लोगों के दांतो में कई समस्या हो जाती हैं। अधिकतर पीछे वाले दांतो में सड़न होती है जो अंदर ही अंदर दातों को खोखला कर देती है। हालाँकि दांतो की सतह पर काले रंग की तिल के आकार की कैविटी नजर आती है। जी हाँ और इसके पीछे दांत खोखले होकर टूटकर गिरने की नौबत आ जाती है। आपको बता दें कि दांतों में दर्द, मुंह से खून आना और दांतो का पीलापन जैसे लक्षण भी नजर आते हैं। हालाँकि कैविटी को दूर करने या इससे छुटकारा पाने के कई घरेलू उपाय अपना सकते हैं। आज हम उन्ही के बारे में बताने जा रहे हैं।

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अमरूद के पत्ते : एंटीमाइक्रोबियल्स गुणों से भरपूर अमरूद के पत्तों को कैविटी दूर करने के लिए अच्छा माना जाता है। जी दरअसल इन पत्तों का माउथवॉश की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं। माउथ वॉश बनाने के लिए अमरूद के पत्तों के छोटे टुकड़ों को तोड़कर पानी में उबाल लें ,इस पानी को कुल्ला करने के काम में ले सकते हैं।

लहसुन : आप लहसुन को अपनी डाइट का हिस्सा बनाएं , क्योंकि इसे रोजाना खाली पेट खाने से फायदा मिलता है। इसके अलावा लहसुन को छोटे टुकड़ों में कूट कर कैविटी वाले दांत पर भी रख सकते हैं।

अंडे का छिलका : इसके इस्तेमाल के लिए पहले अंडे का छिलका धोकर सुखा लें और इस छिलके को पीसकर पाउडर बना लें। अब तैयार मिश्रण को कुछ देर दांतो में घिसकर धो ले।

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