हॉलीवुड की जानी मानी एक्ट्रेस रेबेल विल्सन को आज के समय में कौन नहीं जानता है, वह हमेशा ही किसी न किसी बाती के चलते चर्चाओं में बनी रहती है. वहीं  अभिनेत्री रेबेल विल्सन ने इस बात का खुलासा किया है कि अपने वेट लॉस जर्नी के शुरू होने से पहले वह ज्यादातर दिनों में 3,000 कैलोरीज तक का खाना खाया करती थीं।

रेबेल ने मीडिया को बताया, पहले मैं अधिकतर 3,000 कैलोरीज तक का खाना खा जाती थी और चूंकि उनमें से अधिकतर कार्ब्स होते थे, इसलिए मुझे भूख लगती रहती थी। उन्होंने आगे कहा, तो मैंने इसे बदलकर हाई प्रोटीन डायट लेना शुरू किया, लेकिन यह चैलेंजिंग रहा, क्योंकि मैं मीट का सेवन अधिक नहीं किया करती थी। मैं मछली, सैल्मन और चिकन ब्रेस्ट खाने लगी।

महामारी के दौरान अभिनेत्री ने जमकर अपना वेट लॉस किया। उन्होंने कहा, मैं आराम करने और खुद को तनावमुक्त करने में अच्छा खासा वक्त लिया, क्योंकि मेरे तनाव का ज्यादातर हिस्सा मेरे काम से जुड़ा हुआ था।

 

 

 

 

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