गर्मियों के मौसम में आपको बालों का खास ख्याल रखना पड़ता है. इस मौसम में भी आपको डैंड्रफ की परेशानी होने लगती है. गर्मियों में पसीना आना एक आम समस्या है. सीर में पसीना आने से रुखापन और खुजली जैसी समस्या उत्पन हो जाती है जिसके चलते बालों की रौनक खत्म हो जाती है. ऐसे में आपके बल भी ख़राब हो जाते हैं और उनके चक्कर आपका लुक बिगड़ जाता है. विशेषज्ञों का कहना है कि अच्छे शैम्पू से नियमित रूप से सिर की सफाई करने के साथ ही तेज धूप में स्कार्फ या दुपट्टे से सिर ढकने से और मसाज करने से सिर (स्कैल्प) को स्वस्थ रखा जा सकता है. आइये जानते हैं किस तरह से आपको अपनी स्कैल्प का ध्यान रखना चाहिए. 

* सिर की नियमित रूप से अच्छे शैम्पू से सफाई करें. गर्मी में ऐसे शैम्पू का इस्तेमाल करें जो अतिरिक्त तेल, पसीना, गंदगी को निकाल दे.

* सिर में नमी या मुलायमपन को बरकरार रखने के लिए आप सूदिंग या रिफ्रेशिंग स्कैल्प मास्क का इस्तेमाल कर सकती हैं.

* सिर में रुखेपन व खुजली से बचने के लिए इसे हमेशा साफ रखें.

* तेज धूप में बाहर निकलने के दौरान स्कार्फ या हैट से सिर ढक कर रखें.

* सिर में कोई समस्या होने पर महीने में हर 15 दिन पर विशेष उपचार लेना बेहतर होगा.

* त्वचा और सिर में नमी बनाए रखने के लिए ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ का सेवन करें.

* हर 15 दिन पर सिर की गहराई से सफाई सिर से संबंधित समस्या को दूर रखेगी.

* सही उत्पाद के इस्तेमाल से बालों की अच्छी तरह कंडीशनिंग करें.

* नैचुरल तेल से नियमित (सप्ताह में 3-4 दिन) रूप से सिर, बालों का कम से कम 10 मिनट तक मसाज जरूर करें.

* मसाज के बाद अच्छे शैम्पू से बाल धो लें.

* बाल कभी भी गर्म पानी से नहीं धुलें. गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें.

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