जी हाँ पुदीना में विटामिन 'ए' की भरपूर मात्रा पाई जाती है जो हमें कई बीमारियों से बचाते है। अाज हम आपको पुदीने की पत्तियों से होने वाले बहुत से गुणों के बारे में बताएंगे।
 
1. मुंह की दुर्गंध अौर दांतों का दर्द
 पुदीने की सूखी पत्तियों के चूर्ण मुंह की बदबू को दूर अौर दांतो के दर्द के लिए से छुटकारा दिलाता है।
 
2. पिंपल के लिए फायदेमंद
 पुदीने की पत्तियों को पीसकर चेहरे पर लगाएं अौर बाद में ठंडे पानी से चेहरा धो लें। इससे फेस बिल्कुल साफ हो जाता हैं। 
 
3. ब्लड प्रैशर कंट्रोल 
 हाई ब्लड प्रैशर को कंट्रोल करने के लिए बिना चीनी अौर नमक डाले हुए पुदीने का सेवन करें।  
 
4.सर्दी और खांसी के लिए फायदेमंद
 फेफड़ों में जमे बलगम को शरीर से बाहर करने के लिए पुदीना काम आता है। पुदीने को सुखाकर बारीक चूर्ण बना लें। इसको दिन में 2 बार पानी के साथ खाएं।
 
5. घाव 
 पुदीने का रस किसी भी चोट पर लगाने से जख्म जल्दी भर जाता है।अगर घाव से बदबू अा रही हैं तो इसके पत्तों का लेप बनाकर लगाए । 
 
6. हिचकी हटाए 
 पुदीने का रस पीने से हिचकी को कम किया जा सकता हैं। अगर हिचकी बंद ना हो तो नींबू का रस मिलाकर साथ में इसका सेवन करें। 
 
7. पीरियड्स प्रॉबल्म
 अगर किसी लड़की को पीरियड्स सही समय पर नहीं अाते तो पुदीने की सूखी पत्तियों का चुर्ण बनाकर शहद के साथ लेने से इस बीमारी को दूर किया जा सकता हैे। इसका सेवन दिन में 2-3 बार करें। 

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