गाय का घी टेस्टी होने के साथ-साथ बीमारियों को दूर करने और स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. अधिकतर लोग वजन बढ़ने के डर से घी का सेवन करने से बचते है. गाय का घी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. गाय के दूध में बहुत एनर्जी होती है, उसी तरह देसी घी खाने वाले भी एनर्जी से भरपूर होती है.

गाय का घी खाने से व्यक्ति के चेहरे पर एक अलग तरह की चमक और मस्तिष्क भी तेज होता है. रिसर्च के अनुसार, ब्लड और आंतो में मौजूद कोलेस्ट्रॉल को गाय का घी कम करता है. देसी घी शरीर में बेड कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सही रखता है. गाय का घी पकाते समय आसानी से नहीं जलता है. घी में स्थिर सेचुरेटेड बांड्स बहुत अधिक होते है, इससे फ्री रेडिकल्स निकलने की संभावना बहुत कम होती है.

गाय का घी दिल सहित कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है. गाय का घी लेने से दिल मजबूत होता है. देसी घी से रोज चेहरे की मसाज करे, इससे स्किन को मुलायम हो जाएगी. गाय के घी के सेवन से मेटाबॉलिज्म सही रहता है. यह मेटाबॉल्जिम प्रक्रिया को बढाता है.

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