मोटापे को कम करने का आयुर्वेदिक तरीका

आज के इस दौर में लोगो के पास खुद के लिए भी समय नहीं होता है. वही तनाव और लचर खानपान के चलते अक्सर लोग मोटापे का शिकार हो जाते है. जिससे कई बीमारियां जन्म ले लेती है. अगर आप भी अपने बढ़ते वजन को कम करना चाहते है तो. आज हम आपके लिए एक आसान और आयुर्वेदिक तरीका लेकर आये है.

सबसे पहले एक कप पानी लेकर उसमे आधा चम्मच दालचीनी का चूर्ण मिलाये. अब ऐसे धीमी आंच पर पका कर गुनगुना कर ले और अंत में इसमे इस चम्मच शहद मिला दे. आपका घोल तैयार है.

अब इसे रोजाना प्रयोग में ले. इससे आपको वजन घटाने में मदद मिलेगी.