आपको बता दें कई लोग दिनभर एसी में बैठे रहते हैं और फिर घर जाकर भी एसी में बैठ जाते हैं। इससे आपको ये तो अच्छा लगता है कि आपको गर्मी नहीं लग रही है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपके शरीर के लिए बहुत ज्यादा खतरनाक है। ऐसा करके आप कई बीमारियों को आमंत्रण दे रहे हैं। आज हम आपको लगातार एसी में रहने के वो नुकसान बता रहे हैं जो आपके शरीर के लिए खतरनाक है।

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यह होते है नुकसान 

हम आपको बता दें एसी में घंटों बिताने वालों में ये प्रॉब्लम सबसे ज्यादा कॉमन है। एसी में बैठने से आंखें और आपकी स्किन पर भी प्रभाव पड़ता है। इससे आपकी स्किन की नमी खत्म होने लग जाती है और अगर आप लंबे समय तक इस पर ध्यान नहीं देते हैं तो आपकी स्किन ड्राई रहना शुरू हो जाती है। वही लगातार एसी के कम तापमान में बैठना सिर्फ घुटनों की समस्या ही नहीं देता बल्कि आपके शरीर के सभी जोड़ों में दर्द के साथ-साथ अकड़न पैदा करता है और उनकी कार्यक्षमता धीरे-धीरे कम होने लगती है। 

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और भी होते है कई नुकसान

जानकारी के लिए बता दें लगातार एसी में काम करते रहने से ना आपके सिर में दर्द रहने लग जाता है बल्कि आपका स्टेमिना भी धीरे-धीरे कम होने लगता है, जिससे आप जल्दी थक जाते हैं। एसी में दिनभर रहने से आपको कई छोटी-मोटी बीमारियां होने का खतरा भी बढ़ जाता है क्योंकि आप एकदम ठंडे वातावरण से गर्मी में आते हैं, जिससे कि आपको कई छोटी-मोटी दिक्कतें होना शुरू हो जाती है।

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