आंखों की थकान को दूर करने के कुछ आसान तरीके

आंखों की थकान को दूर करने के कुछ आसान तरीके

आंखें हमारे चेहरे का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा होती हैं. आजकल सभी लोग ज्यादातर लैपटॉप और मोबाइल चलाते रहते हैं. जिसके कारण समय से पहले ही आंखें कमजोर होने लगती हैं. इसके अलावा अधिक मात्रा में इन चीजों का इस्तेमाल करने से आंखों में जलन थकान या लालिमा जैसी समस्याएं हो सकती हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनका इस्तेमाल करने से आपकी आंखें हमेशा स्वस्थ रहेंगे. 

1- अगर आपकी आंखों में सूजन आ गई है या आपको थकान या तनाव महसूस हो रहा है तो बर्फ के 1 टुकड़े को कपड़े में लपेटकर अपनी आंखों की सिकाई करें. 5 मिनट तक आंखों की सिकाई करने से आंखों की सूजन कम हो जाती है. 

2- गुलाब जल आंखों के लिए बहुत फायदेमंद होता है. इसके इस्तेमाल से आंखों की थकान और तनाव दूर हो जाते हैं. रोजाना आंखों में गुलाबजल डालने से आंखों की नमी बरकरार रहती है और ड्राई आईज की समस्या भी नहीं होती है. 

3- अपनी आंखों की थकान को दूर करने के लिए खीरे के दो टुकड़ों को अपनी आंखों पर रखें. ऐसा करने से आपकी थकान दूर हो जाएगी.

 

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