लगभग सभी लोगों को सुबह उठकर सबसे पहले चाय पीने की आदत होती है. कुछ लोगों की दिन की शुरुआत बिना चाय के नहीं होती है, पर क्या आपको पता है सुबह खाली पेट चाय पीने से आपकी सेहत को बहुत सारे नुकसान हो सकते हैं. 

1- खाली पेट में चाय का सेवन करने से पुरुषों को प्रोस्टेट कैंसर की समस्या हो सकती है. चाय में मौजूद हानिकारक तत्व पेट में एसिड का निर्माण करते हैं जिससे आपको पेट में अल्सर और एसिडिटी की समस्या हो सकती है. इसलिए कभी भी खाली पेट में चाय का सेवन ना करें. 

2- एक रिसर्च के अनुसार जो लोग खाली पेट में दूध वाली चाय का सेवन करते हैं उन्हें थकान की समस्या हो सकती है. चाय में दूध मिलाने से एंटीऑक्सीडेंट्स का असर खत्म हो जाता है. इसलिए कोई भी काम करने के बाद लोग जल्दी थक जाते हैं. 

3- खाली पेट में चाय का सेवन करने से शरीर में प्रोटीन और अन्य दूसरे पोषक पदार्थों का अवशोषण सही तरीके से नहीं हो पाता है. जिससे शरीर को कई  गंभीर बीमारियों के होने का खतरा हो सकता है. 

4- खाली पेट चाय पीने से मोटापे की समस्या भी हो सकती है. चाय में इस्तेमाल की जाने वाली पत्ती और चीनी शरीर के अंदर जाकर फैट को बढ़ाने का काम करते हैं जिससे आपका वजन बढ़ने लगता है.

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