7 दिनों में वजन को कम करने के लिए पिएं हल्दी और शहद का पानी

7 दिनों में वजन को कम करने के लिए पिएं हल्दी और शहद का पानी

आज की बिजी लाइफ स्टाइल के कारण किसी के पास अपनी सेहत का ध्यान रखने का समय नहीं रहता है. समय की कमी के कारण लोग पौष्टिक आहार की जगह मार्केट में मिलने वाले फास्ट फूड और ऑइली चीजों का सेवन करते हैं. जिसके कारण उनकी सेहत बिगड़ सकती है और वजन भी बढ़ सकता है. आजकल ज्यादातर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं. अपने वजन को कम करने के लिए लोग जिम में जाकर घंटों पसीना बहाते हैं पर उनका वजन कम नहीं होता है. आज हम आपको एक ऐसे नेचुरल ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिसका सेवन करने से आपका वजन आसानी से कम हो जाएगा. 

सामग्री- 

आधा चम्मच हल्दी, एक चुटकी दालचीनी पाउडर, आधा चम्मच शहद, एक कप गर्म पानी, आधा चम्मच नींबू का रस 

इस ड्रिंक को बनाने के लिए एक कप गर्म पानी में ऊपर बताई गई सभी चीजों को डालकर थोड़ी देर के लिए ढक कर रख दें. सुबह नाश्ता, लंच और डिनर करने से आधा घंटा पहले इस ड्रिंक का सेवन करें. इस ड्रिंक का सेवन करने से सिर्फ 7 दिनों में आपका वजन कम हो जाएगा.

 

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