हल्दी कई तकलीफो को आसान करती है. यदि चोट लगती है तो हल्दी ही लगाई जाती है. हल्दी में एंटी-माइक्रोबियल गुण होते है. हल्दी और काली मिर्च को अगर मिक्स करके इस्तेमाल में ले तो इससे कई फायदे होंगे. इससे हड्डियों को मजबूती मिलेगी और नसों में मौजूद टॉक्सिन को बाहर करने में मदद मिलेगी.

काली मिर्च और हल्दी से आपको अनगिनत स्वास्थ्य लाभ मिलते है. इससे कैंसर से लड़ने, वजन कम करने, गैस की समस्या से राहत पाने और स्किन को साफ रखने में मदद मिलती है. हल्दी में मौजूद केमिकल तत्व क्युरक्यूमिन में चिकित्सीय गुण होते है. जब काली मिर्च में मौजूद तत्व पीपरिन के साथ मिलता है तब अधिक फायदे मिलते है. पीपरिन आपके लिवर को क्युरक्यूमिन को हटाने से रोकता है, ताकि शरीर को इसका फायदा मिले.

पेट में क्यूरक्युमिन को रखने का समय बढ़ा कर मेटाबॉलिज्म रेट को धीमा करता है, जिससे शरीर पूरी तरह से अवशोषित होने में मदद मिलती है. एक रिसर्च के अनुसार, नसों पर विषाक्त पदार्थो के हानिकारक प्रभाव को कम करने में काली मिर्च द्वारा हल्दी का प्रभाव बढ़ाया गया था.

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