गर्मी एक ऐसा मौसम जिससे हर कोई परेशान रहता है खाश कर महिलाये | गर्मी के मौसम में स्कीन की सबसे ज्यादा देखभाल करनी पड़ती है। इस मौसम में धूप और पसीने की वजह से हमारी स्कीन को बहुत कुछ झेलना पड़ता है। ऐसे में स्कीन का खास ख्याल रखना जरूरी हो जाता है | सूरज की गर्मी और प्रदूषण की मार से अच्छी से अच्छी स्कीन भी खराब हो जाती है और कील-मुंहासे, झाइयां, दाग, ब्लैक हैड जैसी बहुत-सी परेशानियां सामने आती हैं। अक्सअर लेडीज़ इस बात को लेकर दुविधा में रहती हैं कि आखिर वे एक चमकती दमकती त्वलचा कैसे हासिल कर सकती हैं। हालांकि परफेक्टख स्कीन पाना आसान नहीं लेकिन फिर भी कुछ प्रयासों से हम अपनी स्कीन को हेल्दी बनाकर रख सकते हैं |

आइये जाने कुछ ऐसे ही घरेलु टिप्स : 

1. तरबूज खाने के साथ साथ यहाँ भी कर सकते हैं इस्तेमाल : 
गर्मी में सबसे ज्याद पानी की ज़रूरत पड़ती है, चाहे वह गला हो या चेहरा | चेहरे को हाइड्रेटेड बने रहने के लिए तरबूज जरुरी हो जाता है | यह फ्रूट आपकी स्कीन को गर्मियों में होने वाली और भी परेशानियों से बचाता है |

2. निम्बू भी लाइए इस्तेमाल में : 
निम्बू का इस्तेमाल काफी समय से ही औषधि के रूप में किया जाता रहा है। शरबत और सलाद में तो इसका इस्तेमाल होता ही है, साथ ही यह कई और चीजों में भी कारगर साबित होता है | क्या आप जानती हैं कि चेहरे के लिए नींबू एक प्राकृतिक ब्लीच होता है | 

3. दही भी है लिस्ट में : 
गर्मी के दिन कुछ मिले ना मिले हर घर में दही ज़रूर मिल जाता है | दही के अंदर कैल्शियम और विटामिन डी भरपूर मात्रा में होता है | हेल्थ के साथ-साथ स्कीन के लिए भी यह काफी फायदेमंद होती है | 

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