टीवी और सिनेमा के सभी कलाकार अपने आप को बहुत फिट और स्वस्थ रखते हैं। वहीं  इसके पीछे हर कलाकार का अपना एक मंत्र होता है। इसके साथ ही टीवी के लोकप्रिय रियलिटी शो 'बिग बॉस' के 13वें सीजन की सबसे चर्चित प्रतियोगियों में से एक माहिरा शर्मा का भी अपना एक अलग फिटनेस मंत्र है। वहीं जहां आजकल हर अभिनेता सिक्स पैक एब्स के लिए और हर अभिनेत्री साइज जीरो के लिए दीवाने हैं, वहीं माहिरा शर्मा का इस पर अलग ही सोचना है। वह कहती हैं, 'मेरा एक सरल सा मंत्र है। इसके साथ ही  हमें अपने शरीर के साथ सजग और स्वस्थ होना चाहिए।'

इसके साथ ही माहिरा अपने शरीर से बहुत फिट हैं। उनकी इस फिटनेस का राज खाने का उपभोग कम करना नहीं, बल्कि नियमित व्यायाम और संतुलित आहार हैं। वह कहती हैं, 'मेरे हिसाब से हमें कभी भी कम खाना खाकर खुद को स्वस्थ रखने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। वहीं खाने का कम उपभोग करना हमारे शरीर के लिए बहुत हानिकारक है। इसके साथ ही हमें नियमित रूप से इस चीज के लिए सचेत रहना चाहिए। इसके साथ ही मुझे लगता है कि नियमित व्यायाम करना और संतुलित आहार लेना हर किसी के जीवन का अटूट हिस्सा होना चाहिए।' इसके साथ ही फैशन और स्वास्थ्य के मामले में माहिरा शर्मा आजकल की हर लड़की की प्रेरणा हो सकती हैं। वह कहती हैं, 'यदि आपको लगता है कि स्वादिष्ट व्यंजनों से खुद को दूर रखकर आप स्वस्थ रह सकते हैं, तो यह बहुत ही गलत बात है। 

वहीं मेरे लिए नियमित रूप से व्यायाम करना और संतुलित आहार खाना मेरी जीवनशैली का हिस्सा है। वहीं मैं इसके लिए खुद को सचेत रखती हूं कि मैं क्या खा रही हूं और कितना खा रही हूं? परन्तु मैं किसी भी चीज को खाने से खुद को रोक नहीं सकती।' वहीं माहिरा अपनी राय देते हुए कहती हैं, 'मैं ऐसे लोगों को भी जानती हूं जो खाने पर पागलों की तरह टूट पड़ते हैं। इसके बावजूद उन्हें एक स्वस्थ शरीर चाहिए। इसके साथ ही फिर वे स्वस्थ शरीर की कामना लेकर कम खाना शुरू कर देते हैं, जो कि उनके शरीर में दूसरे विकारों को जन्म देने का कारण बनता है| वहीं  मेरा मानना है कि हमें दूसरों के सिक्स पैक एब्स और जीरो फिगर को देखकर दबाव में नहीं आना चाहिए। आपको सिर्फ फिट और स्वस्थ रहने की जरूरत है। पतले होने का समय अब पुराना हो गया। वहीं आजकल फिट होना ही सेक्सी लुक है।' 

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