छींक तो सभी को आती है और इसे बहुत सामान्य माना जा सकता है। वैसे अगर आपको एक या दो छींक आती है तो सामान्य बात मानी जाती है, लेकिन अगर छींक बार-बार आने लगे, या लगातार छींक आने लगे तो यह परेशानी बन जाती है। जी हाँ और बार-बार छींक आने से व्यक्ति परेशान एवं चिड़चिड़ा हो जाता है। वैसे कई बार छींक के कारण कई लोगों को सिर में दर्द भी होने लगता है। अगर आपको भी यही समस्या परेशान करती है तो हम आपको बताते हैं इससे छुटकारा पाने के घरेलू उपाय।

अदरक- बार-बार छींक आने पर एक चम्मच अदरक का रस लें। अब इसमें आधा चम्मच गुड़ मिलाकर दिन में दो बार खाएँ। 

दालचीनी- बार-बार छींक आने पर एक गिलास गरम पानी में एक चम्मच शहद और आधा चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाकर पिएँ।

हींग- लगातार छींक आने पर थोड़ी-सी हींग लें और इसकी गंध को सूंघे। जी हाँ, यह उपाय आपको बार-बार छींक आने की समस्या से राहत देगा।

पुदीना- उबलते हुए पानी में पुदीने के तेल की कुछ बूंदे डाल दें। उसके बाद इसका भाप लें। यह उपाय छींक की समस्या में बहुत फायदा पहुंचाता है।

अजवाइन- एक गिलास पानी में एक चम्मच अजवाइन डालकर उबालें। उसके बाद गुनगुना होने पर छान लें। अब इसमें शहद मिलाकर पिएँ। आप चाहे तो 10 ग्राम अजवाइन और 40 ग्राम पुराने गुड़ को 450 मि.ली. पानी में उबालें। जब आधा पानी रह जाए, तो पानी को ठण्डा होने पर पी लें। इसके बाद हवारहित स्थान पर आराम करें।

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