Mar 11 2016 09:21 PM
फिल्म बाहुबली 2 के लिए बाहुबली का किरदार निभाने वाले प्रभास ने अपना वजन 150 किलो तक बढ़ाया है। हालांकि बाहुबली 2 के लिए वे स्पेशल डाइट प्लान कर रहे हैं, लेकिन हम बता रहे हैं उनका रुटीन डाइट प्लान जिसे आप भी आसानी से फॉलो कर सकते हैं। प्रभास अभी हाल फ़िलहाल बाहुबली के द्वितीय पार्ट के लिए पालक पास्ता ओट्स व सलाद का सेवन कर रहे है.
इस दौरान प्रभास अपनी डाइट में रोज दो घंटे के अंतराल में अंडा व बादाम का सेवन करते है. प्रभास अपनी खाने की डाइट में मछली व हरी सब्जियों को शामिल करना नही भूलते है. प्रभास रोज सुबह व शाम के समय दो चम्मच प्रोटीन पाउडर का भी सेवन करते है.
इस दौरान प्रभास अपनी डाइट में चावल का बिलकुल भी सेवन नही करते है. मीठे से भी वे कोसो दूर रहते है. शाम को प्रभास प्रोटीन शेक भी ग्रहण करते है. रात को सोने से पहले दूध या सूप का सेवन भी करते है. प्रभास एक दिन में दो हजार से चार हजार कैलोरी लेते है.
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