ठंड का मौसम चल रहा है और इस मौसम में बच्चे ही क्या बड़ों को भी खांसी-जुकाम की समस्या होना आम बात है। हालाँकि कोविड के इस दौर में सर्दी लगना एक परेशानी बन चुकी है। ऐसा इसलिए क्योंकि इस कारण शरीर की इम्यूनिटी डाउन हो जाती है।केवल यही नहीं बल्कि इम्यूनिटी डाउन होने की वजह से दूसरी बीमारियां भी हमें चपेट में ले लेती हैं। ऐसे में आज हम शिशुओं को लगने वाली सर्दी की बात करने जा रहे हैं। जी दरअसल विशेषज्ञों की मानें तो शिशुओं व अन्य को सर्दी लगने की वजह शरीर के तापमान में अचानक बदलाव होना मानी जाती है। ऐसे में शिशुओं को अगर सर्दी-जुकाम की समस्या हो तो उन्हें खासी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इसके चलते शिशु का खाना पीना भी छूट जाता है और शरीर के जुड़ी दूसरी दिक्कतें उन्हें तंग करने लगती हैं। अब आज हम आपको कुछ घरेलू टिप्स बताने जा रहे हैं जो अपनाकर आप शिशुओं को राहत दिलवा सकते हैं। आइए जानते हैं।

लिक्विड चीजें- अगर शिशु को खांसी-जुकाम ने अपनी चपेट में ले लिया है, तो उसके शरीर में पानी की कमी न होने दें। जी दरअसल इस कारण उसे दस्त की समस्या भी हो सकती है। आप बच्चे को लिक्विड चीजों का सेवन कराते रहे।

पानी पिलाते रहे- शिशु को ठंड लग जाए तो इस दौरान उसे गुनगुना पानी बीच-बीच में पिलाते रहे। जी दरअसल गुनगुने पानी से उसकी छाती में बना बलगम हटने लगेगा साथ ही उसकी बंद नाक भी खुलेगी। ऐसे में बच्चे को रहत मिलेगी।

स्टीम दें- वैसे तो शिशुओं को स्टीम देना संभव नहीं होता, लेकिन फिर भी स्टीम देना बेस्ट रहता है। ऐसा इसलिए क्योंकि स्टीम देने से उसकी बंद नाक खुलेगी और उसे सांस लेने में दिक्कत नहीं होगी। आप सभी को बता दें विशेषज्ञों के मुताबिक कभी-कभी स्टीम देने से भी शिशु को लगी ठंड को दूर किया जा सकता है।

लहसुन और तेल की मालिश- अगर शिशु को सर्दी लग गई हो तो रात में सोते समय उसके शरीर की तेल से मालिश करनी चाहिए। इसके लिए सरसों के तेल में लहसुन की कली को गर्म करें और फिर ठंडा होने पर शिशु की इससे मालिश करें।

स्पंज-स्नान- अगर आपके शिशु को खांसी और जुकाम की समस्या हो गई है तो उसे स्पंज स्नान ही कराएं। जी हाँ और इसके लिए पानी को गुनगुना गर्म करें और फिर इसमें टावल भिगोकर शिशु के शरीर को साफ करें। हालाँकि ठंड में शिशु को स्नान कमरे में ही कराएं।

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