सुडौल, टाइट और बड़े आकार के स्तन महिलाओं की खूबसूरती को बढ़ाते हैं और उन्हें खूबसूरत दिखाते हैं। हालाँकि कुछ महिलाओं के स्तनों का आकार उम्र बढ़ने पर भी छोटा रह जाता है और फिर वह उसको बड़ा करने के लिए कई जतन करती हैं। अगर आप भी उन्ही में शामिल हैं तो कुछ जड़ी बूटियों के सेवन से भी अपने स्तनों के आकार को बढ़ा सकती हैं। आइए जानते हैं।

शतावरी- आयुर्वेद में शतावरी को महिलाओं के लिए काफी फायदेमंद बताया गया है। जी दरअसल शतावरी औषधीय गुणों से भरपूर होता है। शतावरी महिलाओं से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में कारगर होती है। जी हाँ और अगर आप ब्रेस्ट साइज बढ़ाना चाहती हैं, तो इसके लिए शतावरी लाभकारी (shatavari for breast enlargement in hindi) हो सकती है। आप सभी को बता दें कि शतावरी स्तन ग्रंथियों को उत्तेजित करती है, इसके आकार को बढ़ाने में मदद करती है। वैसे इसके लिए आप रोज दूध के साथ शतावरी चूर्ण ले सकती हैं।

अलसी के बीज- अगर आप स्तनों का आकार बढ़ाना चाहती हैं, तो अपनी डाइट में अलसी के बीज शामिल कर सकती हैं। जी दरअसल अलसी के बीजों में फाइटोएस्ट्रोजेन होता है। यह एक बेहद असरदार जड़ी बूटी है। आपको बता दें कि अलसी के बीज एस्ट्रोजन के रूप में काम करते हैं और ब्रेस्ट को बढ़ाने में मदद (flax seeds for increasing breast size) करते हैं। जी हाँ और इसके लिए आप रात को 1-2 चम्मच अलसी के बीज पानी में भिगोकर रख दें और सुबह उठकर इस पानी को पिएं और बीजों को चबाकर खाएं।

ब्रेस्ट बढ़ाने के लिए मेथी- ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के लिए मेथी सबसे लोकप्रिय जड़ी-बूटियों में से एक है। जी दरअसल मेथी में अधिक मात्रा में फाइटो एस्ट्रोजन और डायोसजेनिन होता है, जो प्रोलैक्टिन और प्रोजेस्टेरोन हार्मोन को बढ़ावा देता है। इसके इस्तेमाल से स्तनों का तेजी से विकास (fenugreek seeds for breast enlargement) होता है। आप इसके लिए इसको स्तनों पर लगाकर मालिश कर सकती हैं। इसके अलावा आप चाहें तो इसे अपनी डाइट में भी शामिल कर सकती हैं। 

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