पानी हमारे शरीर के लिए सबसे आवश्यक तत्व होता है. कहते है की इंसान खाने के बिना एक हफ्ते तक जी सकता है पर पानी के बिना एक दिन भी रहना मुश्किल हो जाता है. पानी हमारी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं होता है, पर क्या आपको पता है की पानी को कभी भी खड़े खड़े नहीं पीना चाहिए. खड़े खड़े पानी पीने से हमारे शरीर को बहुत सारे नुकसान पहुंचते है.

आइये जानते है खड़े होकर पानी पीने के कुछ नुकसानों के बारे में-

1-खड़े होकर पानी पीने से पानी सीधे पेट के निचले हिस्से पर जाकर पानी गिरता है, जिसके कारण पेट की दीवार के आसपास के सभी अंग क्षतिग्रस्त हो जाते है. इसके अलावा खड़े होकर पानी पीने से किडनी और पाचन तंत्र की समस्या भी हो जाती है.

2-अगर आप खड़े होकर पानी पीते है तो हमारे घुटनों पर बहुत जोर पड़ता है, जो ऑर्थराइटिस होने का कारण भी बन सकता है.

3-खड़े होकर पानी पीने से पानी बिना छने ही हमारी किडनी से बाहर निकल आता है, जिसके कारण मूत्राशय में गंदगी जमा हो जाती है. जिसके कारण दिल, किडनी और मूत्राशय की बीमारियां होती है.

4-खड़े खड़े पानी का सेवन करने से बॉडी में पाए जाने वाले और भी बहुत सारे तरल पदार्थों का बैलेंस बिगड़ जाता है, जिसके कारण जोड़ो में दर्द और गठिया की समस्या होने की संभावना बढ़ जाती है.

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