एक स्वस्थ शरीर के लिए लीवर का स्वस्थ होना बहुत ज़रूरी होता हो,क्योकि लीवर ही हमारे खाने को पचाने का काम करता है,जिसके कारन लीवर के अस्वस्थ होने से हमारी पाचनक्रिया पर भी बहुत बुरा असर पड़ता है,कभी कभी ऐसा होता है की हमारे लीवर का साइज बढ़ने लगता है जो हमारी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है,पर आज हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताने जा रहे है जिनके इस्तेमाल से आप अपने लीवर को बढ़ने से रोक सकते है,

1-अगर आपका लीवर बढ़ गया है तो इसे रोकने के लिए थोड़ी सी छोटी  पिपली को लेकर घिस ले,अब इसमें थोड़ा सा शहद मिलाकर इसका सेवन करे,कुछ दिनों तक लगातार इसके सेवन से आपका लेकर बढ़ना बंद हो जायेगा और आपके लीवर का आकर सामान्य हो जायेगा,

2-लीवर के बढ़ने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए खीरे का इस्तेमाल किया जा सकता है,इसके लिए सबसे पहले खीरे को गोल गोल टुकड़ो में काट ले,अब इन टुकड़ो पर पुदीने और नीबू का रस लगाऐं, और अब इसमें थोड़ा सा काला नमक लगाकर खाये,ऐसा करने से आपको आराम मिलेगा.

3-आज तक आपने मेहँदी का इस्तेमाल सर अपने हाथो या बालो पर लगाने के लिए ही किया होगा. पर क्या आपको पता है की मेंहदी के पत्तों के इस्तेमाल से आप अपने लीवर को बढ़ने से रोक सकते है,इसके लिए सबसे पहले मेहँदी के पत्तो को पीसकर कर रात भर के लिए छोड़ दे,सुबह पीसी हुई मेहँदी के पानी को निकालकर पिए,ऐसा करने से लीवर का बढ़ना बंद हो जायेगा,

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