आज कल स्मार्टफोन हमारे लिए बेहद ही महत्वपूर्ण चीज हो गई है. हम अपना ज्यादातर समय स्मार्टफोन के साथ ही बिताते है. इसकी एक ख़ास वजह यह भी है फेसबुक और व्हाट्सऐप जैसी सोशल साइट्स हमें अपनी ओर आकर्षित करने में पूरा सहयोग करती है. यहाँ आपको वो सब मिल जाता है जो आपका समय 'कब गुजर जाएं' पता भी नहीं चलने देता. हममें से कई लोग ऐसे होंगे जिनके लिए स्मार्टफोन और सोशल मीडिया का इस्तेमाल उनकी आदत का हिस्सा बन चुका है. लेकिन आपकी इसी आदत को लेकर वैज्ञानिकों की एक टीम ने कुछ चौंकाने वाले खुलासे किए है. इस शोधकर्ताओं ने अपनी रीपोर्ट में बताया है कि स्मार्टफोन का हद से ज्यादा इस्तेमाल किसी नशे की लत जैसा होता है.

वैज्ञानिकों ने अपनी शोध में पाया कि डिजिटल उपकरणों के प्रयोग की लत के कारण लोग अकेलापन, दुख और व्याकुलता महसूस करते हैं. न्यूरो रेगुलेशन पत्रिका में प्रकाशित हुई इस रिपोर्ट में बताया गया है कि स्मार्टफोन हम में बहुत से लोगों के जीवन का अभिन्न हिस्सा है, जो हमें एक-दूसरे से जुड़े रहने और पल-पल की खबर रखने में मदद करता है.

लेकिन इस सहूलियत का एक नुकसान यह भी है कि ज्यादातर लोगों को लगातार आने वाले संदेशों, वाइब्रेशन और डिवाइस से मिलने वाले अन्य अलर्ट की लत लग जाती है, जिससे हम किसी भी ई-मेल, संदेश या तस्वीर को नजरअंदाज नहीं कर पाते. एक नये अध्ययन में अनुसंधानकर्ताओं ने पाया कि स्मार्टफोन का अत्यधिक इस्तेमाल किसी भी अन्य प्रकार के मादक पदार्थ के सेवन के समान है.

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