कभी कभी कही गिर जाने या झटका लग जाने की वजह से हड्डी टूट जाती है.हड्डी टूट जाने पर बहुत सारी तकलीफो का सामना करना पड़ता है.पर आज आपको बताने जा रहे है एक ऐसा उपाय जो टूटी हुई हड्डी को जोड़ने के साथ साथ उन्हें मजबूत भी बनाएगा.

सबसे पहले थोड़ी सी पिसी हुई हल्दी में गुड और देशी घी मिला ले.फिर इसे एक पानी में मिलाकर अच्छे से उबाल ले. जब यह पानी जल कर आधा बच जाये तो इस पानी को हल्का गरम रहने पर ही पिए, अगर आप रोज नियम से इस पानी क सेवन करते है तो कुछ ही दिनों में आपकी टूटी हुई हड्डी जुड़ जाएगी. और साथ ही हड्डियों में मजबूती भी आएगी.

हल्दी का सेवन करने से पहले इस बात का ध्यान रखना चाहिए की हल्दी की तासीर बहुत गर्म होती है इसलिए आप इसकी मात्रा अपने हिसाब से निर्धारित कर सकते है.

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