बालों को स्वस्थ रखने के लिए बालों की सही देखभाल जरुरी है. सही आहार, पर्याप्त पानी का सेवन, थोड़ी एक्सरसाइज, तेल की मालिश और सही शैंपू का इस्तेमाल आदि आपके बालों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. इसके अलावा बालों को मजबूत बनाएं रखने और टूटने से बचाने के लिए आपको तनाव से भी दूर रहना चाहिए. कुछ ऐसी ही बातें जिन्हें आप नहीं जानते होंगे कि वो बालों के लिए कितनी नुकसानदायक होती है.  

एंटी-डैंड्रफ शैंपू का अधिक इस्तेमाल
रुसी से छुटकारा पाने के लिए आप एंटी-डैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करते हैं लेकिन इसे नियमित रुप से इस्तेमाल ना करें क्योंकि यह हेयर डैमेज का कारण बन सकता है.

आर्टिफिशियल कलर
सालभर के लिए अपने बालों में आर्टिफिशियल कलर ना रखें. एक बार कलर निकल जाने के बाद थोड़ा समय लें और 2-3 महीने बाद ही फिर से कलर कराएं

हेयर स्टाइलिंग जेल
हेयर स्टाइलिंग जेल का अधिक इस्तेमाल बालों की चमक को छीन लेता है और इन्हें कमजोर कर सकता है. इसलिए केमिकल युक्त हेयर स्टाइलिंग जेल का इस्तेमाल ना करें.

गीले बाल ना बांधे
बाल जब गीले होते हैं तो इनके टूटने की संभावनाएं अधिक होती हैं साथ ही इनमें इस दौरान ट्रैक्शन अधिक होता है. इसलिए गीले होने पर बालों को बांधे नहीं और कंघी भी ना करें.

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