भोजन करने से पहले इन बातों का रखे विशेष ध्यान नहीं तो पछताना पड़ेगा

भोजन करने से पहले इन बातों का रखे विशेष ध्यान नहीं तो पछताना पड़ेगा
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भोजन करते समय कुछ जरुरी बातो का ध्यान करना व उसका पालन करना बहुत जरुरी है भोजन को पूज्यनीय भी माना गया है इसी कारण भोजन करने से पूर्व उसे प्रणाम किया जाता है और अपने ईष्टदेव को याद करते हुए धन्यवाद दिया जाता है की उन्होंने हमें पर्याप्त भोजन उपलप्ध कराया है. खाना खाते समय यदि हम इन बातो का भी ध्यान रखेंगे तो  हम लंबे समय तक शक्तिशाली और निरोगी बने रह सकते हैं। विष्णु पुराण में खाने से जुड़ी कुछ ऐसी बात बताई गई हैं, जिनका ध्यान रखना हमारे लिए बहुत फायदेमंद है. तो चलिए जानते है कुछ ऐसी बातें जो हमारे लिए काफी फायेदेमंद होती है.

  • भोजन करने से पहले अपने मुह, हाथ, पैर को अच्छी तरह से धो लेना चाहिए उसके बाद भोजन करने बैठना चाहिए. यदि भोजन अपने परिवार के साथ बैठकर करे तो ज्यादा अच्छा है.
  • कहा जाता है की भोजन पकाने की क्रिया सूर्योदय से 2 घंटे बाद तक एवं सूर्यास्त से 2:30 घंटे पहले तक अच्छी होती है इसलिए समयनुसार भोजन कर लेना चाहिए.
  • भोजन करते समय बाते नहीं करना चाहिये भोजन को अच्छे से चबा-चबा कर खाना चाहिए, किसी भी प्रकार की समस्या हो तो उसे भोजन करते वक़्त नहीं कहना चाहिए.
  • दिन और रात को भोजन करने के बाद थोड़ा घूमना फिरना चाहिए. घूमने फिरने के बाद बांयी करवट तरफ सोना  चाहिए इससे भोजन जल्दी पचता है.

 

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