भुने हुए चनों में छिलके वाले चनों के मुकाबले बिना छिलकों वाले चने ज्यादा फायदेमंद होते हैं। पाचन संबंधी समस्याओं तथा पुरुषों में फर्टिलिटी संबंधी समस्याओं से निजात दिलाने में ये बेहद फायदेमंद होते हैं। 

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हो सकते है इतने लाभ 

जानकारी के लिए हम आपको बता दें मोटापे से ग्रस्त लोगों के लिए भुने हुए चने खाना सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद रहेगा। रोजाना भुने हुए चने खाने से मोटापे की समस्या में राहत मिलती है। इसका सेवन शरीर से अतिरिक्त चर्बी को पिघलाने में मदद करता है। इसी के साथ रोजाना नाश्ते में या दोपहर के खाने से पहले 50 ग्राम भुने हुए चने खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ती है। 

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यह भी होते है फ़ायदे 

हम आपको बता दें रोजाना नाश्ते में या दोपहर के खाने से पहले 50 ग्राम भुने हुए चने खाने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता में बढ़ती है। इससे आप बहुत सी बीमारियों से तो बचते ही हैं साथ ही आपको मौसम बदलने पर होने वाली तमाम शारीरिक परेशानियां भी नहीं होती हैं। इस के साथ दूध के साथ भुने हुए चने खाने से स्पर्म गाढ़ा होता है। यदि किसी पुरुष का वीर्य पतला है तो चना खाने से आराम मिलेगा। भुने चने को शहद के साथ खाने से पुरुषों में फर्टिलिटी बढ़ती है।

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