सुबह उठते ही हमे चाय की तलब लगती है. इसी से हमारी नींद भी खुलती है. चाय की आदि सभी होते हैं लेकिन इसके नुकसान भी कई सारे होते हैं. ये बात जानते हुए लोग चाय छोड़ नहीं पाते. बहुत से लोगो की आदत तो ऐसी होती है की अगर वो सुबह के समय एक कप चाय ना पिए तो पूरा दिन उनके सर में दर्द होता रहता है. पर क्या आपको पता है की सुबह सुबह खाली पेट में चाय पीने से आपकी सेहत को कितने नुकसान हो सकते है. आज हम इसी के कुछ नुकसान बताने जा रहे हैं कि किस तरह खली पेट चाय पीना आपके लिए खतरनाक हो सकता है.

चाय में होता है हानिकारक निकोटिन :

चाय में भरपूर मात्रा में निकोटिन मौजूद होता है, जो नींद को भगाने का काम करता है, और सेहत के लिए भी बहुत नुकसानदेह होता है.

चाय से होने वाले नुकसान :

* चाय में निकोटिन की मात्रा अधिक होने के कारण सभ खाली पेट में इसका सेवन करने से पेट में अल्सर जैसी बिमारी हो सकती है.

* अगर आप सुबह सुबह खाली पेट में  चाय पीते है तो इससे एसिडिटी और शुगर की समस्या हो जाती है.

* सुबह के समय पेट बिलकुल खाली रहता है ऐसे में चीनी वाली चाय पीने से शुगर की समस्या हो सकती है.

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