रिश्ते हमारी जिंदगी में बेहद मायने रखते है. यह जिंदगी को पूरा करते है. हमारे रिश्तों का असर हमारी सेहत पर भी पड़ता है. अगर रिश्तों का सफर अच्छा चल रहा है तो हमारे स्वास्थ्य को फायदा होगा. जब रिश्तें ठीक न चल रहे हो तो उसका असर हमारी सेहत पर भी पड़ता है. यह स्वास्थ्य को मजबूत बनाने के बजाय नुकसान पहुंचाती है. कोई रिश्ता परफेक्ट नहीं होता है, उनमे उतार-चढ़ाव आते रहते है.

रिश्तों की परेशानियां व्यक्ति का मानसिक तनाव बढ़ा देती है. किसी भी कारण से रिश्ता अगर मंजिल तक नहीं पहुंच पता है लोग डिप्रेशन का शिकार होते है. कम उम्र के युवा इतने मजबूत नहीं होते कि वह रिश्तों की तकलीफो को झेल सके. इसलिए सोच समझ कर किसी से रिश्ता बनाए.

एक सर्वे के अनुसार, जिन लोगों का वजन शादी के कारण बढ़ गया था, जब उनकी शादी मुश्किल में पड़ी तो वजन घटने वाला मामला सामने आया. सही खान-पान न होना और तनावग्रस्त रहने से ब्लड प्रेशर पर पड़ सकता है. रिश्तें में स्ट्रेस के कारण ह्रदय की गति बढ़ जाती है और ब्लड प्रेशर भी बढने की संभावना होती है. हेल्दी रिश्तें के कारण व्यक्ति किसी भी बड़ी बीमारी से लड़ने में सक्षम होता है.

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