जब इंसान भगवान् पर भरोसा करता है तब वह आसानी से अवसाद में मुक्त हो सकता है. इसीलिए आज हम आपको कुछ ऐसे मंत्रो के बारे में बताने जा रहें हैं.जो आपको तनाव से मुक्ति दिला सकते है.

सुबह उठ कर स्नान करें और किसी शांत जगह पर बैठ जायें. यह आपका पूजा का कमरा भी हो सकता है. अब इस मंत्र को बार बार दोहराएं और आप देखेंगे कि कुछ ही दिनों में आपकी एकाग्रता अच्छी होने लगेगी है और अपने ऊपर विश्वास वापस आने लगेगा. हो सकता है पहले आपको मुश्किल हो, लेकिन जब आप इसका रोज़ अभ्यास करेंगे तो अवसाद ठीक होने लगेगा.

महा काली मंत्र 

महा काली या काली मां बुराई को नष्ट करती है. इनका उग्र रूप बहुत शक्तिशाली माना जाता है. साथ ही इन्हें प्रेम और दया की माँ के रूप में भी जाना जाता है. इनके मंत्र का जाप करने से मन की नकारात्मकता ख़त्म होती है साथ ही मन शांत होता है. 

ॐ क्रीं क्रीं क्रीं हूँ हूँ ह्रीं ह्रीं दक्षिणे कालिके क्रीं क्रीं क्रीं हूँ हूँ ह्रीं ह्रीं स्वाहा

नरसिंह मंत्र 

अवसाद को दूर करने के लिए नरसिंह मंत्र से और कोई बेहतर मंत्र नहीं है. इससे अवसाद की परेशानी बहुत जल्दी ठीक हो जाती है. इसके लिए व्यक्ति 48 दिनों का इस मंत्र का108 बार जाप करना चाहिए. इस मंत्र का जाप करते वक़्त अपने सामने एक तांबे के गिलास में पानी भर कर रखें और 108 बार जाप करने के बाद इस पानी को पी जाएँ. 

ॐ उग्रं वीरं महाविष्णुं ज्वलन्तं सर्वतोमुखम्. नृसिंहं भीषणं भद्रं मृत्युमृत्युं नमाम्यहम् 

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