नाख़ून शरीर का एक ऐसा भाग है जो मरने के बाद भी बढ़ते रहते हैं. नाखुनो को स्वास्थ्य का आइना माना जाता है. ऐसा इसलिए कहा जाता है क्यूंकि नाखुनो को देखकर भी बतया जा सकता है की इंसान स्वस्थ है या उसे किस तरह की बिमारी है. आज हम आपको नाखुनो से बीमारी पहचानने के तरीकों के बारे में बताएँगे।

यदि नाखून रूखे हो रहे हों या नाखून उंगलियों की तरफ मुड़ रहे हों तो यह शरीर में आक्सीजन की कमी और लंग कार्डियोवस्कुलर से संबंधित बीमारी की ओर इशारा करता है।

नाखूनों पर एक से अधिक सफेद धारियां दिख रही हों तो यह शरीर में पोषक तत्वों की कमी और किडनी रोग की ओर संकेत करता है।

नाखूनों का कोमल व मुलायम दिखना और अंदर से खोखला नजर आना शरीर में लीवर की समस्या और आयरन की कमी की ओर इशारे करता है। आयरन की कमी की वजह से नाखून जल्दी टूटते हैं।

यदि नाखूनों में चमक न हो तो यह भी कई रोगों के लक्षणों का कारण होता है जैसे खून की कमी, लीवर से जुड़ी परेशानी और मधुमेह आदि।

नाखूनों का पीलापन पीलिया, थायरायड, फेफड़ों के रोग, डायबिटीज सी बीमारियों के संकेत देते हैं।

नाखूनों का सफेद पड़ना या सफेद धब्बों का दिखाई देना इस बात का संकेत देता है कि शरीर में विटामिन बी की कमी हो गई है. जब शरीर को ठीक तरह से आक्सीजन नहीं मिल पाती तो हमारे  नाखुनो का रंग नीला हो जाता है.

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