अच्छी खुशबू के साथ पुदीने में कई ऐसे गुण होते हैं. जो हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में हमारी मदद करते है.गर्मियों के मौसम में पुदीने का सेवन बहुत फायदेमंद होता है.

तो आइये जानते है गर्मियों में पुदीने का सेवन करने के फायदों के बारे में-

1-अगर आप सर दर्द की समस्या से परेशान है तो अपने सर पर पुदीने की पत्तियो का लेप लगाए.यह सर दर्द को ठीक करने में कारगर होता है.

2-पेट में एसिडिटी की समस्या होने पर पुदीने में अदरक,तुलसी,और कालीमिर्च मिलाकर काढ़ा बनाये इस काढ़े को पीने से पेट में गैस की समस्या में आराम मिलता है.

3-पेट दर्द से परेशान है तो पुदीने की पत्तियों के पाउडर को मिश्री के साथ खाये.इसे खाने से पेट दर्द ठीक हो जायेगा.

4-शरीर पर किसी भी तरह के घाव में पुदीने का पेस्ट लगाए ऐसा करने से घाव जल्दी भर जायेगा.

5-गर्मी में अक्सर छोटे बच्चो का पेट खराब हो जाता है.ऐसे में बच्चो को दूध में पुदीने को उबालकर पिलाये.दस्त की समस्या ठीक हो जाएगी.

6-गर्मियों में पुदीने की पत्तियो का सेवन करने से लू से भी बचाव होता है.

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