एक रिसर्च के अनुसार, यदि मां बनने के एक साल के अंदर महिलाएं अपना वजन नियंत्रण नहीं करती तो उन्हें हृदयरोग, डायबिटीज, हाई ब्लडप्रेशर जैसी कई गंभीर बीमारियां हो सकती है. इस रिसर्च में यह बताया गया कि महिलाओं के लिए बच्चे को जन्म देने के बाद के पहले 3 महीने सुरक्षित होते है, क्योकि इस दौरान उनके शरीर में बहुत अधिक बदलाव नहीं होते.

इसीलिए उन्हें इस दौरान डाइबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा अधिक नहीं रहता है. रिसर्च के अनुसार, बच्चे के जन्म के 3 महीने के बाद पूरे साल तक मां के शरीर में बहुत बदलाव आते है. उनके शरीर में हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और इंसुलिन की एक्टिवनेस बढ़ जाती है.

इस कारण उन्हें हृदय संबंधी रोग होने की संभावना बढ़ जाती है. इस रिसर्च के लिए गर्भवती महिलाओ पर पूरे 9 महीने और बच्चे के जन्म के एक साल बाद तक नजर रखी गई. बच्चे को जन्म देने के एक साल के अंदर मां ने अपना वजन कंट्रोल नहीं किया तो डाइबिटीज की समस्या की आशंका बढ़ जाती है.

ये भी पढ़े 

ज़्यादा प्रोटीन बना सकता है आपकी हड्डियों को कमज़ोर

साँसों की बदबू को दूर करता है पुदीना

रात में दही खाने से हो सकती है जोड़ो के दर्द की समस्या