कभी कभी ऐसा होता है की जल्दी जल्दी काम करते करते हमारे हाथो या पैरो की नस पर नस चढ़ जाती है. नस पर नस चढ़ जाने पर बहुत दर्द होता है. पर आज हम आपको एक ऐसा आसान उपाय बताने जा रहे है जो आपको पलक झपकते ही राहत दे सकता है.
आइये जानते है क्या करे जब नस पर नस चढ़ जाये तो-
1-बाएं पैर की नस चढ़ जाने पर फ़ौरन अपने सीधे हाथ की उंगली को सीधे कान के नीचे लगाए. और अपने कान को अपनी उंगली को हल्के से दबाएं.
2-सीधे हाथ की उंगली से अपने दाए कान को दबाते वक़्त इस बात का ध्यान रखे की अपनी ऊँगली से अपने कान को ऊपर से नीचे की ओर ही दबाये. ऐसा करीब 10 सेकेंड तक करते रहें.
3-इस उपाय को करने से नस चढ़ने का दर्द छू मंतर हो जायेगा.
4-आप चाहे तो इस दर्द से राहत पाने के लिए एक और उपाय भी आज़मा सकते है. अगर आपके पैर की नस चढ़ गयी है तो जिस पैर की नस चढ़ी है उसी तरफ के हाथ की बीच वाली उंगली के नाखुन के नीचे के भाग को दबाएं और छोड़े. ये प्रक्रिया तब तक करे जब तक दर्द ठीक न हो जाएं.
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