गर्मी में आपको स्किन का खास ख्याल रखना पड़ता है. ऐसे ही  शरीर से जुड़ी कई परेशानियाँ होती हैं. इन्हीं परेशानियों में से एक हैं घमौरियाँ जिससे कई लोग परेशान रहते हैं. गर्मियों के दिनों में घमौरियाँ आपको सभी के सामने शर्मिंदा भी कर सकता हैं. ऐसे में इससे निजात पाने के लिए जल्द उपाय करने की जरूरत हैं. आज हम आपको कुछ ऐसे ही उपाय बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से घमौरियों से जल्द निजात पाई जा सकती हैं. 

मुल्तानी मिट्टी
मुल्तानी मिट्टी घमौरी की जलन से निजात दिलाती है और खुजली भी मिटाती है. इसके लिए पांच चम्मच मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर लेप बनाएं और इस लेप को घमौरी पर दिन में एक बार लगाएं.

बर्फ़
घर में उपलब्ध बर्फ को घमौरियों वाले स्थान पर लगाने से आराम मिलता है.

नारियल
नारियल के तेल में कपूर को मिलकार पूरे शरीर पर मालिश करने से घमौरियां दूर हो जाती हैं.

नीम
घमौरियों से बचने के लिए नीम की पत्तियों को पानी में उबालकर नहाना चाहिए. इससे घमौरियां दूर हो जाएंगी.

तुलसी
तुलसी की लकड़ी को पीसकर इसके चूर्ण का लेप घमौरियों पर लगाने से घमौरियां दूर हो जाती हैं.

सरसों
दो चम्मच सरसों के तेल में दो चम्मच पानी मिलाकर सुबह और शाम मालिश करने से घमौरियां दूर होती हैं.

खीरा
खीरे में शरीर को ठंडा रखने का शक्तिशाली गुण है. एक गिलास पानी में नींबू का रस निचोड़ दें और इसी पानी में खीरे के पतले पतले टुकड़े काटकर डाल दें. इसके बाद इन टुकड़ों को घमौरियों वाले जगह पर लगाएं.

आम
कच्चा आम शरीर की गर्मी को ठंडा करने में बेहद प्रभावशाली है. कच्चे आम को धीमी आंच में भूनकर इसके गूदे का शरीर पर लेप करने से घमौरियों दूर हो जाती है.

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