अंगूर एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है, इसका खट्टा-मीठा स्वाद सभी लोगो को बहुत पसंद आता है, पर क्या आपको पता है की खाने में स्वस्दिष्ट होने के साथ साथ ये हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है, अंगूर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फैट, मैगनीशियम, सोडियम फाइबर विटामिन ए, सी, ई और के, कैल्शियम, कॉपर, जिंक और आयरन मौजूद होते है, जो इसे हमारी सेहत के लिए फायदेमंद बनाने का काम करते है, इसके अलावा अंगूर में भस्म, अम्ल, शर्करा, गौंद, ग्लूकोज, हाइट्रिक, सोडियम, रैसेमिक, कषाय द्रव्य, पोटेशियम, और क्लोराइड मेग्रीनशियम आदि की भी भरपूर मात्रा पायी जाती है, आज हम आपको अंगूर खाने के कुछ सेहत सम्बन्धी फायदों के बारे में बताने जा रहे है..

1- कभी कभी शरीर के किसी हिस्से पर चोट लगने के कारण वहां से खून निकलने लगता है, अगर चोट से खून का बहना बंद ना हो रहा हो तो एक गिलास अंगूर के रस में दो चम्मच शहद मिलाकर पिए, ऐसा करने से खून का बहना फ़ौरन बंद हो जायेगा.

2- अंगूर में पोटेशियम की भरपूर मात्रा मौजूद होने के कारण ये दांतो के लिए बहुत फायदेमंद होता है, अगर आपके दांत कमज़ोर होकर हिलने लगे है या उनमे दर्द हो रहा है तो नियमित रूप से एक ग्लास अंगूर का रस पिए, ऐसा करने से आपके दांत मजबूत हो जायेगे.

3- अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो नियमित रूप से अंगूर का जूस पीने से आपके शरीर से खून की कमी दूर हो जाएगी.

4- अंगूर में भरपूर मात्रा में एंटी कैंसर गुण मौजूद होते है जिससे कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी से बचाव होता है,

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