अदरक में मौजूद कई तत्व होते है, जिनमें से एक जिंजरोल भी है. यह तत्व हमे कई तरह की बीमारियों से बचाएं रखता है, जिससे हम उम्र भर के लिए स्वस्थ रहते है.

आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे, जिनको अदकर के रस में मिलाकर लेने से कई तरह की परेशानियां दूर रहती है. 

1-अदरक हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. 2 चम्मच अदरक का रस और 2 चम्मच शहद मिलाकर रोजाना सुबह लेने से खून साफ होता है.  

2-अदरक के रस में कपूर मिलाकर लैप तैयार करें. फिर इस लैप को दर्द वाली जगह पर लगाएं. इससे कोई दर्द दूर रहेगा. 

3-1 चम्मच अदरक और पुदीने का रस लेकर इसमें थोड़ा सा सेंधा नमक मिलाकर पीएं. इससे पेट का दर्द गायब हो जाएगा. 

4-1 चम्मच अदरक का रस 1 गिलास गाय के जूस में मिलाकर पीएं. इससे हिचकी दूर होगी. 

5-2 चम्मच अदरक के रस में 1 मिश्री का डली मिलाएं और सुबह-शाम इसका सेवन करें. इससे यूरिन की समस्या दूर होगी. 

6-2-3 चम्मच अदरक के रस में थोड़ा सा गुड़ मिलाकर रोज सुबह-शाम पीएं. इससे सूजन में राहत मिलेगी. 

7-1 कप अदरक के रस में आधा कप तिल के तेल डालकर पकाएं. फिर इस मिक्चर से अपने जोड़ों की अच्छे से मालिश करें. इससे जोड़ो का दर्द दूर होगा. 

8-1 चम्मच अदरक का रस आधे कप गुनगुने पानी में मिलाकर पीएं. इससे सांस की प्रॉबल्म दूर होगी. 

अस्थमा की बीमारी में फायदेमंद है छोटी इलायची

डिओडरेंट का ज़्यादा इस्तेमाल पंहुचा सकता है आपकी सेहत को नुकसान

जानिए क्या है अजवाइन के लाजवाब फायदे