आज कल फेफड़ों का कैंसर बढ़ता जा रहा है. एक अध्ययन से यह पता चला है कि अधिकतर लोगों को यह बीमारी स्मोकिंग से होती है. पर यह भी देखा गया है कि जो लोग स्मोकिंग नहीं करते हें उन्हें भी यह समस्या आती है इसलिए कैंसर की जांच की करना चाहिए.

वैज्ञानिकों का मानना है कि लहसुन खाने से रोग के विकास की संभावना 44 प्रतिशत कम हो जाती है इसलिए सप्ताह में दो बार कच्चा लहसुन खाना चाहिए. इससे फेफड़ों का कैंसर नहीं होता है. 

अगर आप स्मोकिंग करते है तो लहसुन जरूर खाएं क्योंकि इससे आप 80 प्रतिशत इस बीमारी से बच सकेंगे और उन लोगो को भी लहसुन खाना चाहिए. जिनकी फैमिली हिस्ट्री में किसी को कैंसर रहा हो. 

कैसे करे लहसुन का सेवन  

ऐसी सलाह दी जाती है कि कच्चे लहसुन को रोज सुबह खाली पेट खाना चाहिए या फिर आप इसे रात को डिनर के बाद भी खा सकते है. एक बात का ध्यान दे इसे खाने के बाद पानी ना पिएं. इसे चबा-चबा कर खाना थोड़ा मुश्‍किल हो जाता है तो ऐसे में आप इसे थोड़ा पानी के साथ निगल सकते हैं.