वजन को कम करती है अलसी की चाय

हम अक्सर आपको अलसी के बीजो के फायदों के बारे में बताने जा रहे है.अलसी के बीजो के सेवन से कई बीमारियों से बचाव किया जा सकता है. जैसे हार्ट अटैक, डायबीटिज आदि.पर क्या आपको पता है की अलसी की चाय पीकर आप अपने वजन को भी कम कर सकते है.

1-अगर आपका वजन लगातार बढ़ता जा रहा है और आप इसे कम करने के लिए बहुत सारे तरीके अपना चुके है और कोई भी तरीका काम नहीं कर रहा तो आज से ही अलसी की चाय का सेवन शुरू कर दे.अगर आप रोज़ाना सुबह खाली पेट अलसी की चाय पियेंगे तो बहुत जल्दी ही आपका वजन कम हो जायेगा.

2-दिल की बीमारियों में भी अलसी के चाय का सेवन बहुत फायदेमंद होता है.अलसी में भरपूर मात्रा में घुलनशील फाइबर्स मौजूद होते है जो नेचुरल तरीके से बॉडी में कोलेस्ट्रॉल को कण्ट्रोल में रखने का काम करते है.जिससे हृदय की धमनियों में जमा कोलेस्ट्रॉल घटने लगता है और रक्त प्रवाह बेहतर होता है. अलसी की चाय के सेवन से हार्ट अटैक की संभावना नहीं के बराबर होती है .

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