जरूरत से ज्यादा इन्टरनेट इस्तेमाल करने से बढ़ सकता है डिप्रेसन का खतरा

जरूरत से ज्यादा इन्टरनेट इस्तेमाल करने से बढ़ सकता है डिप्रेसन का खतरा

अगर आप भी लगातार इन्टरनेट इस्तेमाल करते है तो, यह खबर आपके लिए है. हाल ही में हुए एक अध्ययन में यह बताया गया है की , ज़रूरत से ज्यादा इन्टरनेट का इस्तेमाल करने से आप डिप्रेसन जैसी गंभीर बीमारी का शिकार हो सकते है. 

शोधकर्ताओं के अनुसार, इन्टरनेट का ज्यादा इस्तेमाल करने से युवाओ में डिप्रेसन और बेचैनी जैसी समस्याए देखी जा सकती है. इसके अलावा ऐसे युवाओ को टाइम मैनेजमेंट और दैनिक दिनचर्या संबंधी समस्याओ का सामना भी करना पड़ सकता है. 

इन्टरनेट एडिक्ट होने का सीधा असर आपके दिमाग और स्वास्थ्य पर भी पड़ता है. ज्यादा देर तक कंप्यूटर के सामने बैठने से या इन्टरनेट का उपयोग करने से दिमाग की कोशिकाए कमजोर होती है. 

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