चाय पीना क्या एक अच्छी आदत है। रिसर्च के अनुसार सुबह खाली पेट चाय पीना काफी नुकसान दायक हो सकता है खासकर गरमियो मे। क्या आपका चाय पिये बिना काम नही चलता तो कुछ जरूरी जानकारी है जो आपका जानना जरूरी है अगर आप खाली पेट या अधिक चाय पीते है तो आपको इसके नुकसान के बारे मे पता होना चाहिये।

जो पुरुष दिन मे पाँच से अधिक बार चाय पीते है उन्हे प्रोस्टेड कैसँर का खतरा बढता है ।एक नये अध्ययन से पता चला है कि खाली पेट चाय पीने से खाने की नली या गले का कैसँर होने का खतरा बढ जाता है ।गरम चाय गले के टिशू को नुकसान पहुँचाती है।

चाय ने टैनिन होता है, खासतौर पर गहरे रँग वाली चाय ।ऐसे मे वह आपके खाने के साथ रिएक्टर करती है इसलिये दोपहर मे खाना खाने के बाद चाय नही पीनी चाहिये।