ठंड में ज्यादातर लोग पानी बहुत ही कम पीते हैं. लेकिनआपको पता है प्यास लगने पर पानी पीने की ये आदत आपके लिए बीमारी का कारण हो सकती है. जो लोग कम पानी पीते हैं उन्हें डिहाइड्रेशन के अलावा कई तरह के संक्रमण का खतरा भी बढ़ जाता है. ये संक्रमण फीमेल्स में ज्यादा होने की संभावना होती है. ऐसा ही एक संक्रमण है सिस्टाइटिस जो पानी कम पीने के कारण ही होता है. सिस्टाइटिस एक तरह का इंफेक्शन है जो यूरेनरी ट्रेक को इफेक्ट करता है. इसके कारण ब्लैडर वॉल में सूजन आ जाती है. यूरिन इन्फेक्शन पुरुषों से ज्यादा महिलाओं में ज्यादा होता है. 

सिस्टाइटिस (Cystitis) के लक्षण

* पेशाब में तेज जलन और दर्द की शिकायत.

* यूरिन के साथ खून का निकलना.

* बदबूदार और गहरे रंग का मूत्र आना.

* पेट, पेड़ू या कमर के निचले हिस्से में दर्द की समस्या.

* जल्दी-जल्दी पेशाब जाना या पेशाब महसूस होना.

* उम्रदराज लोगों में थकान और बुखार भी हो सकते हैं लक्षण.

* बार-बार तेज पेशाब लगना मगर पेशाब की मात्रा बहुत कम होना.

* बच्चों में सिस्टाइटिस होने पर उल्टी की भी समस्या हो सकती है.
 
सिस्टाइटिस से बचाव 

सिस्टाइटिस कोई गंभीर रोग नहीं है अगर केयर की जाए तो 3-4 दिन में ये रोग अपने आप ठीक हो जाता है. ये रोग 4 दिन में ठीक न हो, तो आपको डॉक्टर से जरूर संपर्क करना चाहिए क्योंकि ये सिस्टाइटिस के अलावा किसी और गंभीर बीमारी के भी संकेत हो सकते हैं.  

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